Après le 11 Mai, où en sommes-nous ?

Pendant une heure, échangez en direct avec 3 neurologues ce lundi 18 mai à 17h30

Le yoga, un sport destiné à tous, qui allie concentration, respiration et relaxation en toute simplicité.

Ce mois-ci, venez découvrir nos prochaines séances de yoga adapté sur chaise avec Murielle :

De 15h à 16h : jeudi 14 mai, mardi 19 mai et jeudi 28 mai 2020.

Pour suivre les séances, rendez-vous sur :

https://www.facebook.com/apf.Francehandicap.alsace/ ou

https://www.facebook.com/ayamanicca

Namasté !

APF France handicap et AYAM – Anicca Yoga & Ayurveda vous proposent une séance gratuite de yoga adapté sur chaise.

Pour suivre la séance rendez-vous sur :

https://www.facebook.com/apf.Francehandicap.alsace/

OU www.facebook.fr/ayamanicca

Cette séance permettra de prendre du temps avec soi-même en conscience, de (re)découvrir et de pratiquer des exercices de respiration, d’étirement, de mobilisation des articulations et de finir sur une relaxation complète du corps. Murielle sera votre professeure. Vous pourrez interagir avec elle et poser vos questions dans les commentaires. Cette séance sera accessible à tous ! Les bienfaits : détente physique et mentale, amélioration des systèmes corporels (digestif, nerveux, respiratoire…), meilleur sommeil, état d’esprit plus positif.